Accueil Consultez nos articles Rechercher Qui sommes-nous ? Cuisinez sans sel : recettes et astiuces

DIETETIQUE FACEBOOK

Sachez ce que vous mangez

Calculateur de calories

00Sel

Composition Florale

Qui est en ligne ?

Nous avons 93 invités en ligne

Accord Vins/mets

Habitat Ecologie

Régimes


Une étude donne des clés pour lutter contre l'obésité des jeunes Envoyer
Articles et brèves par thème
Écrit par Chantal Lamour Diététicienne   

Pour des enfants affichant un indice de masse corporelle normal à l'entrée en 6e, le risque d'être en surpoids à la sortie du collège est ainsi réduit de plus de 50%.

L'activité physique permet par ailleurs d'augmenter de 6% le HDL-cholestérol dans le sang, encore appelé le "bon cholestérol" puisqu'il réduit les risques de maladies cardio-vasculaires.

"On en avait de fortes présomptions, mais on n'avait jamais montré jusqu'à présent qu'on pouvait renverser la vapeur", a déclaré mercredi le professeur Chantal Simon, en présentant les résultats de l'étude.

 

Mise à jour le Samedi, 26 Janvier 2008 15:21
Lire la suite...
 
INFLUENCE DU CALCIUM ALIMENTAIRE SUR LE POIDS. Envoyer
Articles et brèves par thème
Écrit par Chantal Lamour Diététicienne   

Une consommation régulière et suffisante de calcium favorise le maintien d’un poids normal et contribue au succés des régimes amaigrissants.

Cette constatation a été faite en 1984 lors d’une étude américaine sur des sujets âgés de plus de 2 mois: une relation inverse entre les apports alimentaires de calcium et le poids corporel a été mise en évidence.

Des recherches complémentaires se sont poursuivies les années suivantes dans différents pays.

Mise à jour le Samedi, 26 Janvier 2008 15:12
Lire la suite...
 
Le miel ne fait pas grossir Envoyer
Articles et brèves par thème
Écrit par James Collier Diététicien   
Le sucre est constitué de saccharose ,le miel est constitué de saccharose mais surtout de glucose et fructose.

On remplace souvent le sucre par le miel lorsqu'on surveille son poids c'est une erreur puisque, comme le sucre ,il ne contient que des glucides (75%).
Mise à jour le Samedi, 26 Janvier 2008 15:13
Lire la suite...
 
Jeuner fait maigrir Envoyer
Articles et brèves par thème
Écrit par James Collier Diététicien   
Le jeûne est une absence d'alimentation volontaire pendant un certain temps.

Il était pratiqué régulièrement autrefois aux changements de saisons (printemps et automne),associé à l'absorption de certaines plantes dépuratives,et avaient pour but de nettoyer l'organisme .
Mise à jour le Lundi, 09 Juin 2008 10:19
Lire la suite...
 
Huit régimes : le pour et le contre... Envoyer
Articles et brèves par thème
Écrit par Chantal Lamour Diététicienne   

Avant de se laisser tenter par l’un ou l’autre, il est bon de faire le point sur leurs principes, leur efficacité et leurs risques.

Les WEIGT WATCHERS

 

1/ Principes:

Il s’agit de suivre un régime hypocalorique établi et d’assister toutes les semaines à des réunions de contrôle (pesée) mais aussi , de soutien moral, et de motivations grâce à des

échanges entre "clients"…

Les aliments sont classés en 3 catégories de couleurs différentes:

- vert = aliments sans graisses à consommer à volonté,

-orange = aliments de base à consommer normalement,

- rouge = aliments riches en Lipides et/ou Glucides, à consommer modéremment.

Une phase de stabilisation est prévue en fin de programme: elle enseigne une bonne hygiène alimentaire.

 

2/ Résultats:

L’effet de groupe et de soutien est trés positif. La perte de poids est plus lente, et constante: c’est un programme à long terme. Les risques de récidive sont ainsi réduits.

 

3/ Effets secondaires:

L’alimentation, malgré sa restriction calorique, reste équilibrée et sans conséquences pour l’organisme.

Le problème, ici, serait plus l’aspect financier de ces nombreuses séances à suivre.

 

 

Mise à jour le Samedi, 25 Août 2012 17:11
Lire la suite...
 
<< Début < Précédent 1 2 3 4 Suivant > Fin >>

Page 3 sur 4

 

Copyright © Dietetique.com.fr - Tous droits réservés - Reproduction interdite - Mentions légales

moins de 5€_online_468x60_19

Sur Cinetv retrouvez toutes les bandes annonces vidéos des prochains films à sortir au cinéma

Bandes annonces cinéma HD – CinéTV

| More